La charge mentale : que disent les scientifiques et les médecins ?
55 minutes
C’est la capacité de penser à quelque chose quand vous êtes quelque part, tout en réfléchissant à une autre chose qui se passe ailleurs, et entre les deux d’envoyer un texto. Comment alléger sa charge mentale au quotidien ? (rediffusion du dossier du 7 mars 2018)

La charge mentale des femmes © Getty / Geber86

Des tâches domestiques aux charges administratives, en passant par les rendez-vous médicaux, les contraintes s'accumulent et envahissent l'esprit… Depuis quelques temps, le concept a émergé sur les réseaux sociaux, c’est ce qu’on appelle la charge mentale.

Quels sont les risques pour la santé psychique et physique ?
Que disent les neurosciences et les psys à ce sujet ?
Et comment alléger sa charge mentale au quotidien ?
14h10
Axel Villard
La une de la science
Les chats des Vikings
Par Axel Villard

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Les invités

Jean-Philippe Lachaux
Directeur de recherche Inserm au Centre de recherche en neurosciences de Lyon
Aurélia Schneider
Psychiatre
Sébastien Bolher
Journaliste

Les références
La charge mentale des femmes écrit par Aurélia Schneider (Larousse)
Un autre regard - tome 2 la BD d'Emma sur la charge mentale (Massot éditions )

L'équipe
Fanny Bohuon Réalisatrice
Chantal Le Montagner Chargée de programmes
Lucie Sarfaty Chargée de programmes
Irène Ménahem Attachée de production

Mots-clés : sciences psychologie droits des femmes égalité femmes-hommes féminisme neurosciences