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Pour sortir d'une baïne, il ne faut en aucun cas tenter de lutter contre le courant, au risque de s'épuiser. Voici quelques conseils :
- ne pas paniquer,
- se laisser porter par le courant sans résistance,
- signaler sa présence par des mouvements de bras,
- lorsque le courant s'affaiblit, s'extraire de la zone dangereuse en nageant parallèlement à la plage, vers la gauche ou la droite.
Lire aussi : "Baïnes et courants d'arrachement, ce qu'il faut savoir avant d'aller se baigner" https://tools.immae.eu/Shaarli/ind1ju?NuIVtQ